When you say fashion you say healthy thin body to go with it . here are my 8 tips for you . What're you waiting for to get on you fat-belly-free trip .
1- Pas de MAYO ( mayonnaise ) à partir d'aujourd'hui .
2- Troquer de viande rouge par la viande blanche ou / et fruits de mer .
3- Remplacer la crème glacée, crème fraîche par du yaourt naturel .
4- Rafraîchir vos salades avec du lime et de citron (il vous aidera à digérer plus vite.) .
5- Passer à faible teneur en gras des produits laitiers .
6- Essayer les pommes de terre cuites (purée) au lieu des frites (il pourra même vous aider avec votre peau.) .
7- Perdre votre dépendance au chocolat et la remplacer par les salades de fruits frais mélangées avec du yogourt .
8- Brocatelle , c'est votre nouvel ami .
This doesn't mean you stop WORKING-OUT , 'cause a good diet is nothing without a good exercise !!
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire